Vytvořit účet zdarma  Features

Dauerlauf

Přehled

15,26
km
Vzdálenost
1:27:12
Čas
1:27:16
Uplynulý čas
5:43
/km
Tempo
150
bpm
prům. Tepová frekvence
162
bpm
max. Tepová frekvence
948
kcal
Energy
46,42
 VO2max
138
 TRIMP
129
m
Převýšení

Trať

Složené údaje

5:43
/km
prům. Tempo
10,5
km/h
prům. Rychlost
5:42
/km
 prům. GAP
16,55
km
Km-effort
0,92
 Aerobní účinnost
1,00 / 5:41
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:38
/km
 VI / xGAP
46,42
Efektivní VO2max
138
 TRIMP
150
bpm
prům. Tepová frekvence
79
%
prům. Tepová frekvence
162
bpm
max. Tepová frekvence
85
%
max. Tepová frekvence
948
kcal
Energy
+3,7
%
 Pa:Hr

Údaje o nadmořské výšce

15,26
km
Vzdálenost
+129/-130
m
Ascent/Descent
0,0
Climb Score
19
%
 Procento kopcovitosti
1,06
 Efektivita do kopce
0,98
 Efektivita z kopce
1,70
%
prům. Gradient
16,55
km
Km-effort
Armsheim-Rommersheim-Wallertheim-Armsheim
Trať

Zobrazení skóre stoupání

Údaje o nadmořské výšce byly opraveny.

Kola

Vzdálenost Čas Tempo rozd
1. 1,01 km 5:52 5:49/km -0:06/km
2. 1,00 km 5:31 5:31/km +0:11/km
3. 1,00 km 5:46 5:46/km -0:04/km
4. 1,01 km 5:41 5:38/km +0:05/km
5. 1,00 km 5:35 5:35/km +0:07/km
6. 1,00 km 5:37 5:37/km +0:05/km
7. 0,99 km 5:29 5:32/km +0:10/km
8. 1,00 km 5:33 5:33/km +0:09/km
9. 1,00 km 5:43 5:43/km -0:01/km
10. 1,00 km 5:43 5:43/km -0:01/km
11. 1,01 km 5:53 5:50/km -0:07/km
12. 1,00 km 5:53 5:53/km -0:11/km
13. 0,99 km 5:45 5:48/km -0:06/km
14. 1,00 km 5:54 5:54/km -0:12/km
15. 1,01 km 5:48 5:45/km -0:02/km
Average (total) 5:42/km

Dynamika běhu

174
spm
Kadence (běh)
1,01
m
Délka kroku
15173
Celkový počet kroků

Různé

25.12.2014
Datum
rainy
Povětrnostní podmínky
2
°C
Teplota
Skechers Gorun Ultra
Laufschuhe
Jacke, lange Hose, Handschuhe, Muetze
Kleidung

Inzerce

Glossary  ·  Pomoc a podpora  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Prohlášení o soukromí  ·  Podmínky užití  ·  Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrace pomocí pošty nebo se přihlaste pomocí Facebook Google Google