Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Tempodauerlauf: Laufen

Обзор

15,08
km
Дистанция
1:11:44
Время
4:45
/km
Темп
152
bpm
сред. ЧСС
168
bpm
макс. ЧСС
1 052
kcal
Энергия
51,16
 VO2max
139
 TRIMP
28
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп bpm elev.
1,00km 5:10 5:09/km 137bpm +4/-7
1,00km 5:08 5:09/km 145bpm +3/-4
1,00km 5:10 5:09/km 145bpm +7/-4
1,00km 4:56 4:57/km 148bpm +4/-7
1,00km 5:01 5:00/km 147bpm +0/-3
1,00km 4:58 4:58/km 149bpm +3/-0
1,00km 4:49 4:49/km 152bpm +6/-10
1,00km 4:52 4:53/km 153bpm +5/-3
1,00km 4:42 4:42/km 155bpm +1/-0
1,00km 4:37 4:37/km 158bpm +4/-2
1,00km 4:39 4:39/km 157bpm +0/-4
1,00km 4:32 4:32/km 158bpm +8/-7
1,00km 4:30 4:30/km 158bpm +6/-0
1,00km 4:20 4:21/km 161bpm +7/-9
1,00km 4:10 4:10/km 165bpm +0/-5
0,03km 0:17 9:53/km 164bpm +1/-0

Данные пульса

152
bpm
сред. ЧСС
80
%
сред. ЧСС
168
bpm
макс. ЧСС
88
%
макс. ЧСС
1 052
kcal
Энергия
139
 TRIMP
-2,7
%
 Pa:Hr
65,1
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:45
/km
сред. Темп
12,6
km/h
сред. Скорость
4:47
/km
 сред. GAP
51,16
Эффективный VO2max
1,00 / 4:44
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:44
/km
 VI / xGAP
1,08
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

15,08
km
Дистанция
+28/-34
m
Подъем/Спуск
0,0
Оценка набора высоты
4
%
 Процент холмистой местности
0,94
 Эффективность на спуске
0,41
%
сред. Градиент
15,36
km
Km-effort

Восхождение Просмотр баллов

Данные о наборе высоты были скорректированы.

Прочее

22.12.2014
Дата
fair
Погодные условия
7
°C
Температура
23
km/h
Скорость ветра
SW / 218
°
Направление ветра
2
°C
Ветро-холодовой индекс
Polar V800
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google