Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Tempodauerlauf: Laufen

Podgląd

15,08
km
Dystans
1:11:44
Czas
4:45
/km
Tempo
152
bpm
śr. Tętno
168
bpm
max. Tętno
1 052
kcal
Energia
51,16
 VO2max
139
 TRIMP
28
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo bpm wys.
1,00km 5:10 5:09/km 137bpm +4/-7
1,00km 5:08 5:09/km 145bpm +3/-4
1,00km 5:10 5:09/km 145bpm +7/-4
1,00km 4:56 4:57/km 148bpm +4/-7
1,00km 5:01 5:00/km 147bpm +0/-3
1,00km 4:58 4:58/km 149bpm +3/-0
1,00km 4:49 4:49/km 152bpm +6/-10
1,00km 4:52 4:53/km 153bpm +5/-3
1,00km 4:42 4:42/km 155bpm +1/-0
1,00km 4:37 4:37/km 158bpm +4/-2
1,00km 4:39 4:39/km 157bpm +0/-4
1,00km 4:32 4:32/km 158bpm +8/-7
1,00km 4:30 4:30/km 158bpm +6/-0
1,00km 4:20 4:21/km 161bpm +7/-9
1,00km 4:10 4:10/km 165bpm +0/-5
0,03km 0:17 9:53/km 164bpm +1/-0

Dane tętna

152
bpm
śr. Tętno
80
%
śr. Tętno
168
bpm
max. Tętno
88
%
max. Tętno
1 052
kcal
Energia
139
 TRIMP
-2,7
%
 Pa:Hr
65,1
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:45
/km
śr. Tempo
12,6
km/h
śr. Prędkość
4:47
/km
 śr. GAP
51,16
Efektywny VO2max
1,00 / 4:44
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:44
/km
 VI / xGAP
1,08
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

15,08
km
Dystans
+28/-34
m
Wspinanie/Zchodzenie
0,0
Ocena wspinaczki
4
%
 Procent pagórkowatości
0,94
 Efektywność zbiegów
0,41
%
śr. Nachylenie
15,36
km
Km-effort

Widok Wyniku Wspinaczki

Dane dotyczące wysokości zostały skorygowane.

Różne

22.12.2014
Data
ładna
Pogoda
7
°C
Temperatura
23
km/h
Prędkość wiatru
SW / 218
°
Kierunek wiatru
2
°C
Temperatura odczuwalna
Polar V800
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google