Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Tempodauerlauf: Laufen

Vista global

15,08
km
Distància
1:11:44
Temps
4:45
/km
Ritme
152
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
168
bpm
màx. Freqüència cardíaca
1 052
kcal
Energia
51,16
 VO2max
139
 TRIMP
28
m
Elevació

Voltes

Distància Temps Ritme bpm Diferència d'elevació.
1,00km 5:10 5:09/km 137bpm +4/-7
1,00km 5:08 5:09/km 145bpm +3/-4
1,00km 5:10 5:09/km 145bpm +7/-4
1,00km 4:56 4:57/km 148bpm +4/-7
1,00km 5:01 5:00/km 147bpm +0/-3
1,00km 4:58 4:58/km 149bpm +3/-0
1,00km 4:49 4:49/km 152bpm +6/-10
1,00km 4:52 4:53/km 153bpm +5/-3
1,00km 4:42 4:42/km 155bpm +1/-0
1,00km 4:37 4:37/km 158bpm +4/-2
1,00km 4:39 4:39/km 157bpm +0/-4
1,00km 4:32 4:32/km 158bpm +8/-7
1,00km 4:30 4:30/km 158bpm +6/-0
1,00km 4:20 4:21/km 161bpm +7/-9
1,00km 4:10 4:10/km 165bpm +0/-5
0,03km 0:17 9:53/km 164bpm +1/-0

Heart rate data

152
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
80
%
mitjana Freqüència cardíaca
168
bpm
màx. Freqüència cardíaca
88
%
màx. Freqüència cardíaca
1 052
kcal
Energia
139
 TRIMP
-2,7
%
 Pa:Hr
65,1
ml/kg
 Peak Epoc

Ritme

4:45
/km
mitjana Ritme
12,6
km/h
mitjana Velocitat
4:47
/km
 mitjana GAP
51,16
VO2max efectiu
1,00 / 4:44
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:44
/km
 VI / xGAP
1,08
 Eficiència aeròbica

Ruta i elevació

15,08
km
Distància
+28/-34
m
Pujada/Descens
0,0
Índex de pujada
4
%
 Percentatge muntanyós
0,94
 Downhill Efficiency
0,41
%
mitjana Variació
15,36
km
Km-effort

Vista de l'índex de pujada

Les dades d'elevació s'han corregit.

Diversos

22.12.2014
Data
clar
Condicions atmosfèriques
7
°C
Temperatura
23
km/h
Velocitat del vent
SO / 218
°
Direcció del vent
2
°C
Sensació tèrmica
Polar V800
Dispositiu

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google