RUNALYZE Registreu-vos gratuïtament Funcionalitats

Dauerlauf

Vista global

31,01

km

Distància

2:28:01

Temps

4:46

/km

Ritme

158

bpm

mitjana Freqüència cardíaca

168

bpm

màx. Freqüència cardíaca

2 242

kcal

Energia

49,52

VO2max

317

TRIMP

-

m

Elevació

Heart rate data

158

bpm

mitjana Freqüència cardíaca

84

%

mitjana Freqüència cardíaca

168

bpm

màx. Freqüència cardíaca

90

%

màx. Freqüència cardíaca

2 242

kcal

Energia

317

TRIMP

Ritme

4:46

/km

mitjana Ritme

12,6

km/h

mitjana Velocitat

49,52

VO₂max efectiu

1,04

Eficiència aeròbica

Diversos

13.12.2014

Data

Anuncieu-vos