Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Intervalltraining

Podgląd

9,81
km
Dystans
50:20
Czas
5:08
/km
Tempo
162
bpm
śr. Tętno
188
bpm
max. Tętno
826
kcal
Energia
43,59
 VO2max
131
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,01 km 3:34 3:32/km +1:35/km
2. 0,36 km 2:27 6:48/km -1:41/km
3. 1,00 km 3:37 3:37/km +1:30/km
4. 0,39 km 3:16 8:23/km -3:15/km
5. 1,00 km 3:34 3:34/km +1:33/km
6. 0,40 km 4:07 10:18/km -5:10/km
7. 1,00 km 3:37 3:37/km +1:30/km
8. 0,40 km 3:54 9:45/km -4:38/km
9. 1,00 km 3:33 3:33/km +1:34/km
10. 0,40 km 3:48 9:30/km -4:23/km
11. 1,00 km 3:42 3:42/km +1:25/km
12. 1,80 km 10:50 6:01/km -0:54/km
Average (total) 5:07/km

Dane tętna

162
bpm
śr. Tętno
87
%
śr. Tętno
188
bpm
max. Tętno
101
%
max. Tętno
826
kcal
Energia
131
 TRIMP

Dane dotyczące tempa

5:08
/km
śr. Tempo
11,7
km/h
śr. Prędkość
43,59
Efektywny VO2max
0,94
 Efektywność Aerobowa

Różne

30.11.2014
Data

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google