Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Intervalltraining

Yleisnäkymä

9,81
km
Matka
50:20
Aika
5:08
/km
Tahti
162
bpm
keskiarvo Syke
188
bpm
maksimi Syke
826
kcal
Energia
43,59
 VO2max
131
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,01 km 3:34 3:32/km +1:35/km
2. 0,36 km 2:27 6:48/km -1:41/km
3. 1,00 km 3:37 3:37/km +1:30/km
4. 0,39 km 3:16 8:23/km -3:15/km
5. 1,00 km 3:34 3:34/km +1:33/km
6. 0,40 km 4:07 10:18/km -5:10/km
7. 1,00 km 3:37 3:37/km +1:30/km
8. 0,40 km 3:54 9:45/km -4:38/km
9. 1,00 km 3:33 3:33/km +1:34/km
10. 0,40 km 3:48 9:30/km -4:23/km
11. 1,00 km 3:42 3:42/km +1:25/km
12. 1,80 km 10:50 6:01/km -0:54/km
Average (total) 5:07/km

Syketiedot

162
bpm
keskiarvo Syke
87
%
keskiarvo Syke
188
bpm
maksimi Syke
101
%
maksimi Syke
826
kcal
Energia
131
 TRIMP

Tahtidata

5:08
/km
keskiarvo Tahti
11,7
km/h
keskiarvo Nopeus
43,59
Efektiivinen VO2max
0,94
 Aerobinen tehokkuus

Sekalaiset

30.11.2014
Päivämäärä

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google