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| Distanza | Tempo | Ritmo | bpm |
|---|---|---|---|
| 0,99km | 5:25 | 5:26/km | 134bpm |
| 1,00km | 5:13 | 5:12/km | 148bpm |
| 1,01km | 5:13 | 5:12/km | 152bpm |
| 1,00km | 5:03 | 5:03/km | 155bpm |
| 1,00km | 5:01 | 5:02/km | 155bpm |
| 1,00km | 5:05 | 5:05/km | 159bpm |
| 0,99km | 5:02 | 5:05/km | 160bpm |
| 1,01km | 5:09 | 5:06/km | 161bpm |
| 1,00km | 5:06 | 5:06/km | 162bpm |
| 0,61km | 3:03 | 5:01/km | 166bpm |
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