Registrer deg gratis  Egenskaper

Laufen: I:7x1000-4:30

Oversikt

9,33
km
Distanse
49:33
Tid
5:19
/km
Tempo
155
bpm
gjsn. Puls
 TRIMP
-
m
Høydemeter

Løype

Sammensatte data

5:19
/km
gjsn. Tempo
11,3
km/h
gjsn. Hastighet
0,95
 Anaerob treningseffekt
155
bpm
gjsn. Puls
81
%
gjsn. Puls

Runder

Distanse Tid Tempo bpm
1,00km 4:31 4:32/km 154bpm
0,99km 5:41 5:47/km 146bpm
1,02km 5:55 5:51/km 149bpm
1,00km 5:19 5:21/km 157bpm
0,99km 4:46 4:48/km 155bpm
1,01km 5:45 5:45/km 151bpm
1,01km 5:49 5:48/km 154bpm
0,99km 4:47 4:50/km 169bpm
1,00km 5:21 5:17/km 153bpm
0,34km 1:39 4:52/km 173bpm

Diverse

14.07.2014
Dato
20:35
Tid på dagen
klarvær
Værforhold
25
°C
Temperatur