Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Dauerlauf

Vista global

6,04
km
Distància
42:17
Temps
7:00
/km
Ritme
161
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
172
bpm
màx. Freqüència cardíaca
1 267
kcal
Energia
34,00
 VO2max
102
 TRIMP
35
m
Elevació

Voltes

Distància Temps Ritme bpm Diferència d'elevació.
1,00km 6:45 6:46/km 146bpm +0/-7
1,00km 7:02 7:02/km 156bpm +13/-6
1,00km 6:53 6:52/km 163bpm +0/-1
1,00km 7:03 7:05/km 165bpm +4/-6
1,00km 6:58 6:59/km 163bpm +8/-13
1,00km 7:01 7:00/km 168bpm +7/-0
0,08km 0:34 7:12/km 172bpm +2/-0

Heart rate data

161
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
86
%
mitjana Freqüència cardíaca
172
bpm
màx. Freqüència cardíaca
92
%
màx. Freqüència cardíaca
1 267
kcal
Energia
102
 TRIMP
+7,5
%
 Pa:Hr
86,8
ml/kg
 Peak Epoc

Ritme

7:00
/km
mitjana Ritme
8,6
km/h
mitjana Velocitat
6:55
/km
 mitjana GAP
34,00
VO2max efectiu
1,01 / 6:56
/km
 VI / xPace
1,01 / 6:52
/km
 VI / xGAP
0,70
 Eficiència aeròbica

Ruta i elevació

6,04
km
Distància
+35/-34
m
Pujada/Descens
0,0
Índex de pujada
20
%
 Percentatge muntanyós
1,09
 Eficiència de pujada
0,95
 Downhill Efficiency
1,14
%
mitjana Variació
6,39
km
Km-effort

Vista de l'índex de pujada

Les dades d'elevació s'han corregit.

Diversos

22.04.2014
Data
clar
Condicions atmosfèriques
17
°C
Temperatura

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google