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Features
Wettkampf: B2RUN
概览
5,41
km
距离
21:04
Time
3:54
/km
配速
174
bpm
平均 心率
185
bpm
max. 心率
403
kcal
Energy
53,63
VO2max
75
TRIMP
19
m
海拔
手动圈速
计算圈速
分圈
距离
Time
配速
diff
1.
5,41 km
21:04
3:54
/km
0:00
/km
Average (total)
3:54
/km
上半场/下半场
2,70 km
10:16
3:48
/km
+0:05
/km
2,69 km
10:43
3:59
/km
-0:05
/km
距离
Time
配速
bpm
elev.
0,98
km
3:40
3:43
/km
160
bpm
+5/-5
1,01
km
3:48
3:46
/km
171
bpm
+0/-0
1,00
km
3:59
3:58
/km
177
bpm
+1/-0
1,00
km
4:04
4:06
/km
180
bpm
+0/-2
0,98
km
4:00
4:05
/km
182
bpm
+6/-2
0,43
km
1:33
3:36
/km
183
bpm
+3/-0
心率
心率区间
全部
心率数据
174
bpm
平均 心率
94
%
平均 心率
185
bpm
max. 心率
99
%
max. 心率
403
kcal
Energy
75
TRIMP
+10,9
%
Pa:Hr
157,6
ml/kg
Peak Epoc
Zone
Time
距离
功率
配速
Zone 1
< 126 bpm / 68 %HRmax
0,6 %
0:07
0,02 km
-
6:52/km
Zone 2
< 139 bpm / 75 %HRmax
0,3 %
0:04
0,01 km
-
5:08/km
Zone 3
< 150 bpm / 81 %HRmax
0,6 %
0:08
0,04 km
-
3:06/km
Zone 4
< 160 bpm / 86 %HRmax
2,8 %
0:36
0,15 km
-
3:58/km
Zone 5
≥ 161 bpm / 87 %HRmax
95,6 %
20:09
5,19 km
-
3:53/km
配速
配速区间
全部
Pace data
3:54
/km
平均 配速
15,4
km/h
平均 Speed
3:53
/km
平均 GAP
53,63
有效
VO2max
1,02 / 3:49
/km
VI / xPace
1,02 / 3:48
/km
VI / xGAP
1,16
有氧效率
Zone
Time
距离
心率
功率
Zone 1
… - 5:45/km
1,2 %
0:15
0,04 km
78 %
-
Zone 2
5:44/km - 5:00/km
1,7 %
0:21
0,06 km
89 %
-
Zone 3
4:59/km - 4:30/km
3,8 %
0:48
0,17 km
95 %
-
Zone 4
4:29/km - 4:00/km
39,0 %
8:13
1,98 km
96 %
-
Zone 5
3:59/km - …
54,4 %
11:27
3,16 km
94 %
-
路线和海拔数据
5,41
km
距离
+19/-15
m
Ascent/Descent
0,0
Climb Score
8
%
丘陵百分比
0,63
%
平均 梯度
5,60
km
Km-effort
Beiertheimer Stadion -> Günther - Klotz- Anlage -> Beiertheimer Stadion
Course
爬坡得分视图
高程数据已校正。
附记
其它
04.07.2013
日期
fair
天气状况
23
°C
温度
Garmin Forerunner 305
设备
竞赛成绩
B2RUN
官方距离
: 5,4 km
正式时间
: 21:04
有效
VO2max
: 51,65
宣传
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