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TDL im Renntempo: 2km in 11:36 eingelaufen und 50 m ausgetorckelt! ;-)

Visão Global

12,05

km

Distância

51:26

Tempo

4:16

/km

Ritmo

148

bpm

méd. Ritmo cardíaco

154

bpm

máx. Ritmo cardíaco

754

kcal

Energy

53,76

VO2max

121

TRIMP

120

m

Altura

Dados do ritmo cardíaco

148

bpm

méd. Ritmo cardíaco

85

%

méd. Ritmo cardíaco

154

bpm

máx. Ritmo cardíaco

89

%

máx. Ritmo cardíaco

754

kcal

Energy

121

TRIMP

Pace data

4:16

/km

méd. Ritmo

14,1

km/h

méd. Velocidade

53,76

_VO2maxefetivo

1,24

Eficiência aeróbica

Dados do percurso e da elevação

12,05

km

Distância

+120/-120

m

Ascent/Descent

1,99

%

méd. Gradiente

13,25

km

Km-effort

Hamburg

Percurso

Outros

06.03.2013

Data

fair

Condições climatéricas

15

°C

Temperatura

NB MRC 5000 Y (91g)

Laufschuhe

Garmin Forerunner 310XT

Device

Mark

Parceiro de formação

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