TDL im Renntempo: 2km in 11:36 eingelaufen und 50 m ausgetorckelt! ;-)

Panoramica

12,05

Distanza

51:26

Tempo

4:16

/km

Ritmo

148

bpm

media Frequenza Cardiaca

154

bpm

max. Frequenza Cardiaca

754

kcal

Energia

53,76

VO2max

121

TRIMP

120

Dislivello

Dati sulla frequenza cardiaca

148

bpm

media Frequenza Cardiaca

154

bpm

max. Frequenza Cardiaca

754

kcal

Energia

121

TRIMP

Dati sul ritmo

4:16

/km

media Ritmo

14,1

km/h

media Velocità

53,76

VO₂max effettivo

1,24

Efficienza Aerobica

Dati di distanza e dislivello

12,05

Distanza

+120/-120

Salita/Discesa

1,99

media Pendenza

13,25

Km-effort

Hamburg

Percorso

Altro

06.03.2013

Data

sereno

Meteo

°C

Temperatura

NB MRC 5000 Y (91g)

Laufschuhe

Garmin Forerunner 310XT

Dispositivo

Mark

Compagno d'allenamento