TDL im Renntempo: 2km in 11:36 eingelaufen und 50 m ausgetorckelt! ;-)

Vue d'ensemble

12,05

Distance

51:26

Heure

4:16

/km

All.

148

bpm

moy. Fréquence Cardiaque (FC)

154

bpm

max. Fréquence Cardiaque (FC)

754

kcal

Énergie

53,76

VO2max

121

TRIMP

120

Dénivelé

Données de fréquence cardiaque

148

bpm

moy. Fréquence Cardiaque (FC)

154

bpm

max. Fréquence Cardiaque (FC)

754

kcal

Énergie

121

TRIMP

Données d'allure

4:16

/km

moy. All.

14,1

km/h

moy. Vitesse

53,76

VO₂max effective

1,24

Efficacité aérobie

Données de course et d'altitude

12,05

Distance

+120/-120

Ascension/Descente

1,99

moy. Pente

13,25

Km-effort

Hamburg

Course

Divers

06.03.2013

Date

favorable

Conditions météo

°C

Température

NB MRC 5000 Y (91g)

Laufschuhe

Garmin Forerunner 310XT

Dispositif

Mark

Partenaire d'entraînement