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TDL im Renntempo: 2km in 11:36 eingelaufen und 50 m ausgetorckelt! ;-)

Übersicht

12,05

km

Distanz

51:26

Zeit

4:16

/km

Pace

148

bpm

durchschn. Herzfrequenz

154

bpm

max. Herzfrequenz

754

kcal

Energie

53,76

VO2max

121

TRIMP

120

m

Höhenmeter

Herzfrequenzdaten

148

bpm

durchschn. Herzfrequenz

85

%

durchschn. Herzfrequenz

154

bpm

max. Herzfrequenz

89

%

max. Herzfrequenz

754

kcal

Energie

121

TRIMP

Pace

4:16

/km

durchschn. Pace

14,1

km/h

durchschn. Geschwindigkeit

53,76

Effektiver VO₂max

1,24

Aerobe Effizienz

Strecke- und Höhenmeter

12,05

km

Distanz

+120/-120

m

Anstieg/Abstieg

1,99

%

durchschn. Steigung

13,25

km

Km-effort

Hamburg

Strecke

Sonstiges

06.03.2013

Datum

heiter

Wetterbedingungen

15

°C

Temperatur

NB MRC 5000 Y (91g)

Laufschuhe

Garmin Forerunner 310XT

Gerät

Mark

Trainingspartner

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