TDL im Renntempo: 2km in 11:36 eingelaufen und 50 m ausgetorckelt! ;-)

Přehled

12,05

Vzdálenost

51:26

Čas

4:16

/km

Tempo

148

bpm

prům. Tepová frekvence

154

bpm

max. Tepová frekvence

754

kcal

Energy

53,76

VO2max

121

TRIMP

120

Převýšení

Data tepové frekvence

148

bpm

prům. Tepová frekvence

154

bpm

max. Tepová frekvence

754

kcal

Energy

121

TRIMP

Údaje o tempu

4:16

/km

prům. Tempo

14,1

km/h

prům. Rychlost

53,76

Efektivní VO₂max

1,24

Aerobní účinnost

Údaje o trati a převýšení

12,05

Vzdálenost

+120/-120

Ascent/Descent

1,99

prům. Gradient

13,25

Km-effort

Hamburg

Trať

Různé

06.03.2013

Datum

fair

Povětrnostní podmínky

°C

Teplota

NB MRC 5000 Y (91g)

Laufschuhe

Garmin Forerunner 310XT

Zařízení

Mark

Partner pro školení