TDL im Renntempo: 2km in 11:36 eingelaufen und 50 m ausgetorckelt! ;-)

Vista global

12,05

Distància

51:26

Temps

4:16

/km

Ritme

148

bpm

mitjana Freqüència cardíaca

154

bpm

màx. Freqüència cardíaca

754

kcal

Energia

53,76

VO2max

121

TRIMP

120

Elevació

Heart rate data

148

bpm

mitjana Freqüència cardíaca

154

bpm

màx. Freqüència cardíaca

754

kcal

Energia

121

TRIMP

Ritme

4:16

/km

mitjana Ritme

14,1

km/h

mitjana Velocitat

53,76

VO₂max efectiu

1,24

Eficiència aeròbica

Ruta i elevació

12,05

Distància

+120/-120

Pujada/Descens

1,99

mitjana Variació

13,25

Km-effort

Hamburg

Ruta

Diversos

06.03.2013

Data

clar

Condicions atmosfèriques

°C

Temperatura

NB MRC 5000 Y (91g)

Laufschuhe

Garmin Forerunner 310XT

Dispositiu

Mark

Company d'entrenament