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reg. Dauerlauf: Hamburg

Visão Global

14,00

km

Distância

1:18:01

Tempo

5:34

/km

Ritmo

110

bpm

méd. Ritmo cardíaco

115

bpm

máx. Ritmo cardíaco

1 144

kcal

Energy

57,27

VO2max

65

TRIMP

140

m

Altura

Dados do ritmo cardíaco

110

bpm

méd. Ritmo cardíaco

63

%

méd. Ritmo cardíaco

115

bpm

máx. Ritmo cardíaco

66

%

máx. Ritmo cardíaco

1 144

kcal

Energy

65

TRIMP

Pace data

5:34

/km

méd. Ritmo

10,8

km/h

méd. Velocidade

57,27

_VO2maxefetivo

1,28

Eficiência aeróbica

Dados do percurso e da elevação

14,00

km

Distância

+140/-140

m

Ascent/Descent

2,00

%

méd. Gradiente

15,40

km

Km-effort

Hamburg

Percurso

Outros

04.03.2013

Data

fair

Condições climatéricas

15

°C

Temperatura

Garmin Forerunner 310XT

Device

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