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reg. Dauerlauf: Hamburg

Panoramica

14,00

km

Distanza

1:18:01

Tempo

5:34

/km

Ritmo

110

bpm

media Frequenza Cardiaca

115

bpm

max. Frequenza Cardiaca

1 144

kcal

Energia

57,27

VO2max

65

TRIMP

140

m

Dislivello

Dati sulla frequenza cardiaca

110

bpm

media Frequenza Cardiaca

63

%

media Frequenza Cardiaca

115

bpm

max. Frequenza Cardiaca

66

%

max. Frequenza Cardiaca

1 144

kcal

Energia

65

TRIMP

Dati sul ritmo

5:34

/km

media Ritmo

10,8

km/h

media Velocità

57,27

VO₂max effettivo

1,28

Efficienza Aerobica

Dati di distanza e dislivello

14,00

km

Distanza

+140/-140

m

Salita/Discesa

2,00

%

media Pendenza

15,40

km

Km-effort

Hamburg

Percorso

Altro

04.03.2013

Data

sereno

Meteo

15

°C

Temperatura

Garmin Forerunner 310XT

Dispositivo

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