reg. Dauerlauf: Hamburg

Vue d'ensemble

14,00

Distance

1:18:01

Heure

5:34

/km

All.

110

bpm

moy. Fréquence Cardiaque (FC)

115

bpm

max. Fréquence Cardiaque (FC)

1 144

kcal

Énergie

57,27

VO2max

TRIMP

140

Dénivelé

Données de fréquence cardiaque

110

bpm

moy. Fréquence Cardiaque (FC)

115

bpm

max. Fréquence Cardiaque (FC)

1 144

kcal

Énergie

TRIMP

Données d'allure

5:34

/km

moy. All.

10,8

km/h

moy. Vitesse

57,27

VO₂max effective

1,28

Efficacité aérobie

Données de course et d'altitude

14,00

Distance

+140/-140

Ascension/Descente

2,00

moy. Pente

15,40

Km-effort

Hamburg

Course

Divers

04.03.2013

Date

favorable

Conditions météo

°C

Température

Garmin Forerunner 310XT

Dispositif