reg. Dauerlauf: Hamburg

Visión general

14,00

Distancia

1:18:01

Tiempo

5:34

/km

Ritmo

110

bpm

promedio Frecuencia cardíaca

115

bpm

máx. Frecuencia cardíaca

1 144

kcal

Energía

57,27

VO2max

TRIMP

140

Altitud

Datos de frecuencia cardiaca

110

bpm

promedio Frecuencia cardíaca

115

bpm

máx. Frecuencia cardíaca

1 144

kcal

Energía

TRIMP

Dato de ritmo

5:34

/km

promedio Ritmo

10,8

km/h

promedio Velocidad

57,27

VO₂max efectivo

1,28

Eficiencia Aeróbica

Ruta y datos de elevación

14,00

Distancia

+140/-140

Ascenso/Descent

2,00

promedio Gradiente

15,40

Km-effort

Hamburg

Recorrido

Misceláneo

04.03.2013

Fecha

despejado

Condiciones climáticas

°C

Temperatura

Garmin Forerunner 310XT

Dispositivo