Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

ext. Dauerlauf: 35er mit EB musste ich verschieben. Starttaste vergessen zu drücken.

Обзор

19,69
km
Дистанция
1:41:41
Время
5:10
/km
Темп
122
bpm
сред. ЧСС
126
bpm
макс. ЧСС
1 491
kcal
Энергия
54,97
 VO2max
 TRIMP
21
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп bpm elev.
0,99km 5:20 5:20/km -bpm +0/-1
0,99km 4:56 5:00/km -bpm +0/-4
1,01km 5:14 5:11/km -bpm +0/-0
1,00km 5:11 5:10/km -bpm +0/-1
1,00km 5:19 5:19/km -bpm +0/-0
0,99km 5:25 5:28/km -bpm +0/-3
1,02km 5:17 5:13/km -bpm +0/-0
1,00km 5:16 5:15/km -bpm +0/-0
0,99km 5:02 5:06/km -bpm +0/-3
1,00km 5:26 5:26/km -bpm +4/-0
1,00km 5:11 5:11/km -bpm +2/-4
1,01km 5:04 5:00/km -bpm +0/-0
0,99km 5:03 5:06/km -bpm +0/-0
0,99km 5:02 5:03/km -bpm +3/-0
1,00km 5:05 5:04/km -bpm +3/-0
1,01km 5:29 5:27/km -bpm +0/-1
0,99km 4:52 4:55/km -bpm +4/-0
0,70km 3:29 4:57/km -bpm +6/-5

Данные пульса

122
bpm
сред. ЧСС
70
%
сред. ЧСС
126
bpm
макс. ЧСС
72
%
макс. ЧСС
1 491
kcal
Энергия

Данные темпа

5:10
/km
сред. Темп
11,6
km/h
сред. Скорость
5:11
/km
 сред. GAP
54,97
Эффективный VO2max
1,00 / 5:10
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:09
/km
 VI / xGAP
1,24
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

19,69
km
Дистанция
+21/-21
m
Подъем/Спуск
0,0
Оценка набора высоты
0
%
 Процент холмистой местности
0,21
%
сред. Градиент
19,90
km
Km-effort
Hall
Маршрут

Восхождение Просмотр баллов

Данные о наборе высоты были скорректированы.

Прочее

28.02.2013
Дата
sunny
Погодные условия
10
°C
Температура
Garmin Forerunner 310XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google