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ext. Dauerlauf

概览

18,10
km
距离
1:32:02
Time
5:05
/km
配速
122
bpm
平均 心率
126
bpm
max. 心率
1 442
kcal
Energy
55,96
 VO2max
 TRIMP
-
m
海拔

分圈

距离 Time 配速 diff
1. 1,00 km 5:41 5:41/km -0:36/km
2. 1,00 km 5:23 5:23/km -0:18/km
3. 1,00 km 5:14 5:14/km -0:09/km
4. 1,00 km 5:08 5:08/km -0:03/km
5. 1,00 km 5:02 5:02/km +0:03/km
6. 1,00 km 5:03 5:03/km +0:02/km
7. 1,00 km 5:01 5:01/km +0:04/km
8. 1,00 km 5:02 5:02/km +0:03/km
9. 1,00 km 5:02 5:02/km +0:03/km
10. 1,00 km 5:00 5:00/km +0:05/km
11. 1,00 km 5:00 5:00/km +0:05/km
12. 1,00 km 5:01 5:01/km +0:04/km
13. 1,00 km 5:03 5:03/km +0:02/km
14. 1,00 km 4:58 4:58/km +0:07/km
15. 1,00 km 4:55 4:55/km +0:10/km
16. 1,00 km 4:55 4:55/km +0:10/km
17. 1,00 km 4:55 4:55/km +0:10/km
18. 1,00 km 4:54 4:54/km +0:11/km
19. 0,10 km 0:44 7:20/km -2:15/km
Average (total) 5:05/km

心率数据

122
bpm
平均 心率
70
%
平均 心率
126
bpm
max. 心率
72
%
max. 心率
1 442
kcal
Energy

Pace data

5:05
/km
平均 配速
11,8
km/h
平均 Speed
55,96
有效VO2max
1,01 / 5:03
/km
 VI / xPace
1,26
 有氧效率

其它

26.02.2013
日期
cloudy
天气状况
3
°C
温度
Garmin Forerunner 310XT
设备

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