Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

ext. Dauerlauf

Vista global

18,10
km
Distància
1:32:02
Temps
5:05
/km
Ritme
122
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
126
bpm
màx. Freqüència cardíaca
1 442
kcal
Energia
55,96
 VO2max
 TRIMP
-
m
Elevació

Voltes

Distància Temps Ritme dif.
1. 1,00 km 5:41 5:41/km -0:36/km
2. 1,00 km 5:23 5:23/km -0:18/km
3. 1,00 km 5:14 5:14/km -0:09/km
4. 1,00 km 5:08 5:08/km -0:03/km
5. 1,00 km 5:02 5:02/km +0:03/km
6. 1,00 km 5:03 5:03/km +0:02/km
7. 1,00 km 5:01 5:01/km +0:04/km
8. 1,00 km 5:02 5:02/km +0:03/km
9. 1,00 km 5:02 5:02/km +0:03/km
10. 1,00 km 5:00 5:00/km +0:05/km
11. 1,00 km 5:00 5:00/km +0:05/km
12. 1,00 km 5:01 5:01/km +0:04/km
13. 1,00 km 5:03 5:03/km +0:02/km
14. 1,00 km 4:58 4:58/km +0:07/km
15. 1,00 km 4:55 4:55/km +0:10/km
16. 1,00 km 4:55 4:55/km +0:10/km
17. 1,00 km 4:55 4:55/km +0:10/km
18. 1,00 km 4:54 4:54/km +0:11/km
19. 0,10 km 0:44 7:20/km -2:15/km
Average (total) 5:05/km

Heart rate data

122
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
70
%
mitjana Freqüència cardíaca
126
bpm
màx. Freqüència cardíaca
72
%
màx. Freqüència cardíaca
1 442
kcal
Energia

Ritme

5:05
/km
mitjana Ritme
11,8
km/h
mitjana Velocitat
55,96
VO2max efectiu
1,01 / 5:03
/km
 VI / xPace
1,26
 Eficiència aeròbica

Diversos

26.02.2013
Data
cobert
Condicions atmosfèriques
3
°C
Temperatura
Garmin Forerunner 310XT
Dispositiu

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google