Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Wiederholungslauf

Yleisnäkymä

19,05
km
Matka
1:22:31
Aika
4:20
/km
Tahti
148
bpm
keskiarvo Syke
154
bpm
maksimi Syke
1 504
kcal
Energia
52,15
 VO2max
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 6:08 6:08/km -1:48/km
2. 4,00 km 16:14 4:04/km +0:16/km
3. 0,50 km 2:46 5:32/km -1:12/km
4. 4,00 km 16:11 4:03/km +0:17/km
5. 0,50 km 2:50 5:40/km -1:20/km
6. 4,00 km 16:11 4:03/km +0:17/km
7. 0,50 km 2:49 5:38/km -1:18/km
8. 4,00 km 15:53 3:58/km +0:22/km
9. 0,55 km 3:30 6:22/km -2:02/km
Average (total) 4:20/km

Syketiedot

148
bpm
keskiarvo Syke
85
%
keskiarvo Syke
154
bpm
maksimi Syke
89
%
maksimi Syke
1 504
kcal
Energia

Tahtidata

4:20
/km
keskiarvo Tahti
13,9
km/h
keskiarvo Nopeus
52,15
Efektiivinen VO2max
1,04 / 4:10
/km
 VI / xPace
1,22
 Aerobinen tehokkuus

Sekalaiset

25.02.2013
Päivämäärä
pilvinen
Sääolot
-4
°C
Lämpötila
Garmin Forerunner 310XT
Laite
Eveline
Harjoittelukaveri

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google