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reg. Dauerlauf

Visão Geral

8,85
km
Distância
49:16
Hora.
5:34
/km
Ritmo
110
bpm
HR médio Frequência cardíaca
114
bpm
máx. Frequência cardíaca
708
kcal
Energy
56,67
 VO2max
 TRIMP
4
m
Altura

Voltas

Distância Hora. Ritmo dif
1. 1,00 km 5:43 5:43/km -0:09/km
2. 1,00 km 5:23 5:23/km +0:11/km
3. 1,00 km 5:26 5:26/km +0:08/km
4. 1,00 km 5:30 5:30/km +0:04/km
5. 1,00 km 5:37 5:37/km -0:03/km
6. 1,00 km 5:32 5:32/km +0:02/km
7. 1,00 km 5:33 5:33/km +0:01/km
8. 1,00 km 5:39 5:39/km -0:05/km
9. 0,85 km 4:53 5:45/km -0:11/km
Average (total) 5:34/km

Dados de frequência cardíaca

110
bpm
HR médio Frequência cardíaca
63
%
HR médio Frequência cardíaca
114
bpm
máx. Frequência cardíaca
66
%
máx. Frequência cardíaca
708
kcal
Energy

Pace data

5:34
/km
HR médio Ritmo
10,8
km/h
HR médio como a velocidade
5:34
/km
 HR médio GAP
56,67
VO2maxefetivo
1,00 / 5:33
/km
 VI / xPace
1,00 / 5:33
/km
 VI / xGAP
1,28
 Eficiência aeróbica

Dados do curso e da elevação

8,85
km
Distância
+4/-4
m
Ascent/Descent
0,0
Climb Score
0
%
 Porcentagem de colinas
0,09
%
HR médio Gradiente
8,89
km
Km-effort
Baggersee
Curso

Visualização da pontuação de escalada

Os dados de elevação foram corrigidos.

outros

24.02.2013
Data
a nevar
Condições climáticas
-5
°C
Temperatura
Garmin Forerunner 310XT
Device

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