Registrer deg gratis  Egenskaper

reg. Dauerlauf

Oversikt

8,85
km
Distanse
49:16
Tid
5:34
/km
Tempo
110
bpm
gjsn. Puls
114
bpm
maks. Puls
708
kcal
Energi
56,67
 VO2max
 TRIMP
4
m
Høydemeter

Runder

Distanse Tid Tempo forskjell
1. 1,00 km 5:43 5:43/km -0:09/km
2. 1,00 km 5:23 5:23/km +0:11/km
3. 1,00 km 5:26 5:26/km +0:08/km
4. 1,00 km 5:30 5:30/km +0:04/km
5. 1,00 km 5:37 5:37/km -0:03/km
6. 1,00 km 5:32 5:32/km +0:02/km
7. 1,00 km 5:33 5:33/km +0:01/km
8. 1,00 km 5:39 5:39/km -0:05/km
9. 0,85 km 4:53 5:45/km -0:11/km
Average (total) 5:34/km

Pulsdata

110
bpm
gjsn. Puls
63
%
gjsn. Puls
114
bpm
maks. Puls
66
%
maks. Puls
708
kcal
Energi

Tempodata

5:34
/km
gjsn. Tempo
10,8
km/h
gjsn. Hastighet
5:34
/km
 gjsn. GAP
56,67
Effektiv VO2max
1,00 / 5:33
/km
 VI / xPace
1,00 / 5:33
/km
 VI / xGAP
1,28
 Anaerob treningseffekt

Løype og elevasjonsdata

8,85
km
Distanse
+4/-4
m
Stigning/Fall
0,0
Klatrepoeng
0
%
 Prosentvis kupert
0,09
%
gjsn. Stigningsgrad
8,89
km
Km-effort
Baggersee
Løype

Klatrepoengvisning

Elevasjonsdata er korrigert.

Diverse

24.02.2013
Dato
snø
Værforhold
-5
°C
Temperatur
Garmin Forerunner 310XT
Enheter

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google