Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

reg. Dauerlauf

Vista global

8,85
km
Distància
49:16
Temps
5:34
/km
Ritme
110
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
114
bpm
màx. Freqüència cardíaca
708
kcal
Energia
56,67
 VO2max
 TRIMP
4
m
Elevació

Voltes

Distància Temps Ritme dif.
1. 1,00 km 5:43 5:43/km -0:09/km
2. 1,00 km 5:23 5:23/km +0:11/km
3. 1,00 km 5:26 5:26/km +0:08/km
4. 1,00 km 5:30 5:30/km +0:04/km
5. 1,00 km 5:37 5:37/km -0:03/km
6. 1,00 km 5:32 5:32/km +0:02/km
7. 1,00 km 5:33 5:33/km +0:01/km
8. 1,00 km 5:39 5:39/km -0:05/km
9. 0,85 km 4:53 5:45/km -0:11/km
Average (total) 5:34/km

Heart rate data

110
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
63
%
mitjana Freqüència cardíaca
114
bpm
màx. Freqüència cardíaca
66
%
màx. Freqüència cardíaca
708
kcal
Energia

Ritme

5:34
/km
mitjana Ritme
10,8
km/h
mitjana Velocitat
5:34
/km
 mitjana GAP
56,67
VO2max efectiu
1,00 / 5:33
/km
 VI / xPace
1,00 / 5:33
/km
 VI / xGAP
1,28
 Eficiència aeròbica

Ruta i elevació

8,85
km
Distància
+4/-4
m
Pujada/Descens
0,0
Índex de pujada
0
%
 Percentatge muntanyós
0,09
%
mitjana Variació
8,89
km
Km-effort
Baggersee
Ruta

Vista de l'índex de pujada

Les dades d'elevació s'han corregit.

Diversos

24.02.2013
Data
nevades
Condicions atmosfèriques
-5
°C
Temperatura
Garmin Forerunner 310XT
Dispositiu

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google