Gratis aanmelden  Kenmerken

reg. Dauerlauf: Zuvor mit Volkhart sich getroffen

Overzicht

12,21
km
Afstand
1:09:40
Tijd
5:42
/km
Tempo
109
bpm
gem. Hartslag
115
bpm
max. Hartslag
967
kcal
Energie
55,52
 VO2max
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,00 km 6:24 6:24/km -0:42/km
2. 1,00 km 6:03 6:03/km -0:21/km
3. 1,00 km 5:58 5:58/km -0:16/km
4. 1,00 km 5:51 5:51/km -0:09/km
5. 1,00 km 5:32 5:32/km +0:10/km
6. 1,00 km 5:31 5:31/km +0:11/km
7. 1,00 km 5:32 5:32/km +0:10/km
8. 1,00 km 5:32 5:32/km +0:10/km
9. 1,00 km 5:32 5:32/km +0:10/km
10. 1,00 km 5:32 5:32/km +0:10/km
11. 1,00 km 5:32 5:32/km +0:10/km
12. 1,00 km 5:32 5:32/km +0:10/km
13. 0,21 km 1:09 5:29/km +0:14/km
Average (total) 5:42/km

Hartslaggegevens

109
bpm
gem. Hartslag
63
%
gem. Hartslag
115
bpm
max. Hartslag
66
%
max. Hartslag
967
kcal
Energie

Tempo

5:42
/km
gem. Tempo
10,5
km/h
gem. Snelheid
55,52
Effectieve VO2max
1,01 / 5:40
/km
 VI / xPace
1,26
 Aerobe Efficiëntie

Diverse

12.02.2013
Datum
sneeuw
Weersomstandigheden
-2
°C
Temperatuur
Garmin Forerunner 310XT
Apparaat

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google