Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

reg. Dauerlauf

Обзор

14,21
km
Дистанция
1:11:52
Время
5:03
/km
Темп
115
bpm
сред. ЧСС
120
bpm
макс. ЧСС
1 139
kcal
Энергия
60,64
 VO2max
 TRIMP
14
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 5:10 5:10/km -0:06/km
2. 1,00 km 5:00 5:00/km +0:04/km
3. 1,00 km 5:09 5:09/km -0:05/km
4. 1,00 km 5:06 5:06/km -0:02/km
5. 1,00 km 5:10 5:10/km -0:06/km
6. 1,00 km 5:12 5:12/km -0:08/km
7. 1,00 km 5:01 5:01/km +0:03/km
8. 1,00 km 5:02 5:02/km +0:02/km
9. 1,00 km 5:04 5:04/km +0:00/km
10. 1,00 km 5:04 5:04/km +0:00/km
11. 1,00 km 5:03 5:03/km +0:01/km
12. 1,00 km 4:57 4:57/km +0:07/km
13. 1,00 km 5:05 5:05/km -0:01/km
14. 1,00 km 5:05 5:05/km -0:01/km
15. 0,21 km 0:57 4:31/km +0:33/km
Average (total) 5:04/km

Данные пульса

115
bpm
сред. ЧСС
66
%
сред. ЧСС
120
bpm
макс. ЧСС
69
%
макс. ЧСС
1 139
kcal
Энергия

Данные темпа

5:03
/km
сред. Темп
11,9
km/h
сред. Скорость
5:03
/km
 сред. GAP
60,64
Эффективный VO2max
1,01 / 5:00
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:00
/km
 VI / xGAP
1,35
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

14,21
km
Дистанция
+14/-14
m
Подъем/Спуск
0,0
Оценка набора высоты
3
%
 Процент холмистой местности
0,20
%
сред. Градиент
14,35
km
Km-effort
Baggersee
Маршрут

Восхождение Просмотр баллов

Данные о наборе высоты были скорректированы.

Прочее

10.02.2013
Дата
sunny
Погодные условия
-5
°C
Температура
Garmin Forerunner 310XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google