Regisztrálj ingyen!  Funkciók

reg. Dauerlauf

Áttekintés

13,28
km
Távolság
1:11:44
Idő
5:24
/km
Tempó
117
bpm
átl. Pulzus
126
bpm
max. Pulzus
1 048
kcal
Energia
54,73
 VO2max
 TRIMP
8
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 6:31 6:31/km -1:06/km
2. 1,00 km 5:27 5:27/km -0:02/km
3. 1,00 km 5:24 5:24/km +0:01/km
4. 1,00 km 5:25 5:25/km -0:00/km
5. 1,00 km 5:22 5:22/km +0:03/km
6. 1,00 km 5:19 5:19/km +0:06/km
7. 1,00 km 5:18 5:18/km +0:07/km
8. 1,00 km 5:21 5:21/km +0:04/km
9. 1,00 km 5:27 5:27/km -0:02/km
10. 1,00 km 5:21 5:21/km +0:04/km
11. 1,00 km 5:14 5:14/km +0:11/km
12. 1,00 km 5:05 5:05/km +0:20/km
13. 1,00 km 5:15 5:15/km +0:10/km
14. 0,28 km 1:22 4:53/km +0:32/km
Average (total) 5:25/km

Szívritmus adat

117
bpm
átl. Pulzus
67
%
átl. Pulzus
126
bpm
max. Pulzus
72
%
max. Pulzus
1 048
kcal
Energia

Pace data

5:24
/km
átl. Tempó
11,1
km/h
átl. Sebesség
5:24
/km
 átl. GAP
54,73
Effektív 
1,01 / 5:22
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:21
/km
 VI / xGAP
1,24
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

13,28
km
Távolság
+8/-8
m
Emelkedés/Lejtés
0,0
Climb Score
0
%
 Percentage hilly
0,12
%
átl. Lejtés
13,36
km
Km-effort
Thaurer Au
Course

Climb Score view

A magasságadatok korrigálva.

Egyéb információ

29.01.2013
Dátum
esős
Időjárás
3
°C
Hőmérséklet
Garmin Forerunner 310XT
Eszköz
Markus
Edzőpartner

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal