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| Distancia | Tiempo | Ritmo | diferencia | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 1,00 km | 6:34 | 6:34/km | -0:26/km |
| 2. | 1,00 km | 6:22 | 6:22/km | -0:14/km |
| 3. | 1,00 km | 6:07 | 6:07/km | +0:01/km |
| 4. | 1,00 km | 6:07 | 6:07/km | +0:01/km |
| 5. | 1,00 km | 6:06 | 6:06/km | +0:02/km |
| 6. | 1,00 km | 6:01 | 6:01/km | +0:07/km |
| 7. | 1,00 km | 6:01 | 6:01/km | +0:07/km |
| 8. | 1,00 km | 6:02 | 6:02/km | +0:06/km |
| 9. | 1,00 km | 6:02 | 6:02/km | +0:06/km |
| 10. | 1,00 km | 5:58 | 5:58/km | +0:10/km |
| 11. | 0,05 km | 0:22 | 7:20/km | -1:12/km |
| Average (total) | 6:08/km | |||
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