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reg. Dauerlauf

概览

13,48
km
距离
1:27:01
Time
6:27
/km
配速
108
bpm
平均 心率
115
bpm
max. 心率
1 276
kcal
Energy
48,79
 VO2max
 TRIMP
142
m
海拔

分圈

距离 Time 配速 diff
1. 1,00 km 6:05 6:05/km +0:15/km
2. 1,00 km 5:57 5:57/km +0:23/km
3. 1,00 km 6:25 6:25/km -0:05/km
4. 1,00 km 6:52 6:52/km -0:32/km
5. 1,00 km 6:31 6:31/km -0:11/km
6. 1,00 km 6:41 6:41/km -0:21/km
7. 1,00 km 6:37 6:37/km -0:17/km
8. 1,00 km 5:39 5:39/km +0:41/km
9. 1,00 km 6:05 6:05/km +0:15/km
10. 1,00 km 6:24 6:24/km -0:04/km
11. 0,56 km 3:41 6:35/km -0:14/km
Average (total) 6:20/km

心率数据

108
bpm
平均 心率
62
%
平均 心率
115
bpm
max. 心率
66
%
max. 心率
1 276
kcal
Energy

Pace data

6:27
/km
平均 配速
9,3
km/h
平均 Speed
7:56
/km
 平均 GAP
48,79
有效VO2max
1,03 / 6:16
/km
 VI / xPace
1,32 / 6:00
/km
 VI / xGAP
0,91
 有氧效率

路线和海拔数据

13,48
km
距离
+142/-142
m
Ascent/Descent
2,0
Climb Score
51
%
 丘陵百分比
1 144
Vm/h
 VAM
2,11
%
平均 梯度
14,90
km
Km-effort
Schwalmrunde (Schrecksbach)
Course

爬坡得分视图

高程数据已校正。

其它

25.01.2013
日期
cloudy
天气状况
-5
°C
温度
Garmin Forerunner 310XT
设备

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