Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

reg. Dauerlauf

Обзор

13,48
km
Дистанция
1:27:01
Время
6:27
/km
Темп
108
bpm
сред. ЧСС
115
bpm
макс. ЧСС
1 276
kcal
Энергия
48,79
 VO2max
 TRIMP
142
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 6:05 6:05/km +0:15/km
2. 1,00 km 5:57 5:57/km +0:23/km
3. 1,00 km 6:25 6:25/km -0:05/km
4. 1,00 km 6:52 6:52/km -0:32/km
5. 1,00 km 6:31 6:31/km -0:11/km
6. 1,00 km 6:41 6:41/km -0:21/km
7. 1,00 km 6:37 6:37/km -0:17/km
8. 1,00 km 5:39 5:39/km +0:41/km
9. 1,00 km 6:05 6:05/km +0:15/km
10. 1,00 km 6:24 6:24/km -0:04/km
11. 0,56 km 3:41 6:35/km -0:14/km
Average (total) 6:20/km

Данные пульса

108
bpm
сред. ЧСС
62
%
сред. ЧСС
115
bpm
макс. ЧСС
66
%
макс. ЧСС
1 276
kcal
Энергия

Данные темпа

6:27
/km
сред. Темп
9,3
km/h
сред. Скорость
7:56
/km
 сред. GAP
48,79
Эффективный VO2max
1,03 / 6:16
/km
 VI / xPace
1,32 / 6:00
/km
 VI / xGAP
0,91
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

13,48
km
Дистанция
+142/-142
m
Подъем/Спуск
2,0
Оценка набора высоты
51
%
 Процент холмистой местности
1 144
Vm/h
 VAM
2,11
%
сред. Градиент
14,90
km
Km-effort
Schwalmrunde (Schrecksbach)
Маршрут

Восхождение Просмотр баллов

Данные о наборе высоты были скорректированы.

Прочее

25.01.2013
Дата
cloudy
Погодные условия
-5
°C
Температура
Garmin Forerunner 310XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google