Registrer deg gratis  Egenskaper

reg. Dauerlauf

Oversikt

13,48
km
Distanse
1:27:01
Tid
6:27
/km
Tempo
108
bpm
gjsn. Puls
115
bpm
maks. Puls
1 276
kcal
Energi
48,79
 VO2max
 TRIMP
142
m
Høydemeter

Runder

Distanse Tid Tempo forskjell
1. 1,00 km 6:05 6:05/km +0:15/km
2. 1,00 km 5:57 5:57/km +0:23/km
3. 1,00 km 6:25 6:25/km -0:05/km
4. 1,00 km 6:52 6:52/km -0:32/km
5. 1,00 km 6:31 6:31/km -0:11/km
6. 1,00 km 6:41 6:41/km -0:21/km
7. 1,00 km 6:37 6:37/km -0:17/km
8. 1,00 km 5:39 5:39/km +0:41/km
9. 1,00 km 6:05 6:05/km +0:15/km
10. 1,00 km 6:24 6:24/km -0:04/km
11. 0,56 km 3:41 6:35/km -0:14/km
Average (total) 6:20/km

Pulsdata

108
bpm
gjsn. Puls
62
%
gjsn. Puls
115
bpm
maks. Puls
66
%
maks. Puls
1 276
kcal
Energi

Tempodata

6:27
/km
gjsn. Tempo
9,3
km/h
gjsn. Hastighet
7:56
/km
 gjsn. GAP
48,79
Effektiv VO2max
1,03 / 6:16
/km
 VI / xPace
1,32 / 6:00
/km
 VI / xGAP
0,91
 Anaerob treningseffekt

Løype og elevasjonsdata

13,48
km
Distanse
+142/-142
m
Stigning/Fall
2,0
Klatrepoeng
51
%
 Prosentvis kupert
1 144
Vm/h
 VAM
2,11
%
gjsn. Stigningsgrad
14,90
km
Km-effort
Schwalmrunde (Schrecksbach)
Løype

Klatrepoengvisning

Elevasjonsdata er korrigert.

Diverse

25.01.2013
Dato
skyet
Værforhold
-5
°C
Temperatur
Garmin Forerunner 310XT
Enheter

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google