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| Distanza | Tempo | Ritmo | diff | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 1,00 km | 6:05 | 6:05/km | +0:15/km |
| 2. | 1,00 km | 5:57 | 5:57/km | +0:23/km |
| 3. | 1,00 km | 6:25 | 6:25/km | -0:05/km |
| 4. | 1,00 km | 6:52 | 6:52/km | -0:32/km |
| 5. | 1,00 km | 6:31 | 6:31/km | -0:11/km |
| 6. | 1,00 km | 6:41 | 6:41/km | -0:21/km |
| 7. | 1,00 km | 6:37 | 6:37/km | -0:17/km |
| 8. | 1,00 km | 5:39 | 5:39/km | +0:41/km |
| 9. | 1,00 km | 6:05 | 6:05/km | +0:15/km |
| 10. | 1,00 km | 6:24 | 6:24/km | -0:04/km |
| 11. | 0,56 km | 3:41 | 6:35/km | -0:14/km |
| Average (total) | 6:20/km | |||
I dati altimetrici sono stati corretti.
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