RUNALYZE Gratis aanmelden Kenmerken

Activiteitsgegevens optivus

Nog geen account? Schrijf nu gratis in

Schrijf in via mail of Schrijf in via facebook Schrijf in via Google

May, 2024, 20. week

			Type		Afstand	Duur	Tempo	gem. HF	max. HF	Hoogtemeters	Power	Z	Temp.	Energie		Tussentijden	Titel	VO₂max	Route	TRIMP	cadans	VO₂max	paslengte
	01.05 Wo
	02.05 Do		DL		10,02 km	56:57	5:41/km	79 %	87 %	47 m	303 W	0,0	22 °C	709 kcal					Wüste	102	160 spm	41,03	1,10 m
	03.05 Vr
	04.05 Za
	05.05 Zo
	06.05 Ma
	07.05 Di		DL		11,03 km	1:02:14	5:39/km	78 %	84 %	33 m	303 W	0,0	17 °C	759 kcal					Wüste	104	160 spm	42,47	1,11 m
	08.05 Wo
	09.05 Do
	10.05 Vr
	11.05 Za				50,10 km	1:48:48	27,6 km/h	75 %	84 %	303 m	207 W	0,0	20 °C	1 396 kcal					Wüste	163	79 rpm
	12.05 Zo
	13.05 Ma
	14.05 Di				40,40 km	1:38:48	24,5 km/h	73 %	84 %	301 m		0,7	26 °C	1 268 kcal					Wüste	123
	15.05 Wo
	16.05 Do
	17.05 Vr
	18.05 Za
	19.05 Zo
	20.05 Ma
	21.05 Di
	22.05 Wo
	23.05 Do
	24.05 Vr
	25.05 Za
	26.05 Zo
	27.05 Ma
	28.05 Di
	29.05 Wo
	30.05 Do
	31.05 Vr
2x Laufen					21,05 km	1:59:11	5:40/km	78 %	87 %	80 m	303 W		19 °C	1 468 kcal						206	160 spm	41,78	1,10 m
2x Gravel					90,50 km	3:27:36	26,2 km/h	74 %	84 %	604 m	207 W		22 °C	2 664 kcal						286	79 rpm

Klik op een activiteit om meer details te zien.
Openbare activiteiten zijn gemarkeerd:

Adverteer

Glossary · Help en ondersteuning · Forum · Blog · Privacyverklaring · Gebruiksvoorwaarden · Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team