RUNALYZE Registreu-vos gratuïtament Funcionalitats

Activity data of optivus

Encara no teniu compte? Sign up now for free

Registreu-vos amb correu electrònic o Registreu-vos amb Facebook Registreu-vos amb Google

May, 2024, 20. Setmana

			Tipus		Distància	Durada	Ritme	mitjana FC	max. FC	Elev.	Potència	CS	Temp.	Energia		Parcials	Títol	VO₂max	Ruta	TRIMP	Cadència	VO₂max	Gambada
	01.05 dc.
	02.05 dj.		DL		10,02 km	56:57	5:41/km	79 %	87 %	47 m	303 W	0,0	22 °C	709 kcal					Wüste	102	160 spm	41,03	1,10 m
	03.05 dv.
	04.05 ds.
	05.05 dg.
	06.05 dl.
	07.05 dt.		DL		11,03 km	1:02:14	5:39/km	78 %	84 %	33 m	303 W	0,0	17 °C	759 kcal					Wüste	104	160 spm	42,47	1,11 m
	08.05 dc.
	09.05 dj.
	10.05 dv.
	11.05 ds.				50,10 km	1:48:48	27,6 km/h	75 %	84 %	303 m	207 W	0,0	20 °C	1 396 kcal					Wüste	163	79 rpm
	12.05 dg.
	13.05 dl.
	14.05 dt.				40,40 km	1:38:48	24,5 km/h	73 %	84 %	301 m		0,7	26 °C	1 268 kcal					Wüste	123
	15.05 dc.
	16.05 dj.
	17.05 dv.
	18.05 ds.
	19.05 dg.
	20.05 dl.
	21.05 dt.
	22.05 dc.
	23.05 dj.
	24.05 dv.
	25.05 ds.
	26.05 dg.
	27.05 dl.
	28.05 dt.
	29.05 dc.
	30.05 dj.
	31.05 dv.
2x Laufen					21,05 km	1:59:11	5:40/km	78 %	87 %	80 m	303 W		19 °C	1 468 kcal						206	160 spm	41,78	1,10 m
2x Gravel					90,50 km	3:27:36	26,2 km/h	74 %	84 %	604 m	207 W		22 °C	2 664 kcal						286	79 rpm

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Anuncieu-vos

Glossary · Ajuda i assistència · Fòrum · Bloc · Declaració de privadesa · Condicions d'ús · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team